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羊肉故事

羊肉故事

冬天吃羊肉好处多,尤其是女人,一定要多吃

日期:2020-11-15 发布者:admin 来源:内蒙佳农 访问量:4188


你喜欢吃羊肉吗?你知道吃羊肉有哪些好处吗?今天我就说一说冬天吃羊肉有哪些好处。

羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。所以说,冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富,对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉。

其实羊肉对于女人益处更多,不信,往下看!

羊肉补血温经适用于产妇

羊肉性甘味温且无毒,羊肉鲜嫩美味,营养价值非常之高,是一个食疗的非常好的食物。羊肉对于治疗肾虚腰疼,病后虚寒等效果都是非常好的,产妇在产后身体相对都是比较虚弱的,需要进行营养的补充,那么羊肉是非常适合产后哺乳期的妇女食用,产妇可以食用。

羊肉可以御寒适用于手脚冰凉女人

很多女人到了冬天就觉得手脚冰凉,这是体寒的关系。所以,女人手脚冰凉要多吃羊肉,羊肉具有温暖身体的作用,羊肉中含有比较高的热量,羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。

羊肉可以扶补阳气适用于月经不调痛经女人

一些女性体质虚寒,畏寒痛经、腰膝酸软、腹中冷痛,羊肉性温,女性常吃羊肉能扶补阳气,改善以上症状,对于缓解月经不调、痛经等症状很有帮助。每日适用量大约是50克左右,最佳的食用方法除了炖汤之外,还可以煮粥。

营养搭配

羊肉+生姜:缓解腹痛。

羊肉+香菜:增强免疫力。

羊肉+萝卜:增强免疫力。

羊肉+鸡蛋:延缓衰老。

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